坐月子吃水果的注意事项 1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的较初几天，脾胃虚弱，因此较好不要吃太多的梨、西瓜。 2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

给大家介绍下详细的冲奶步骤 将哺喂用品进行洗净、消毒。将器具全部没入水中，煮沸5-10分钟，其中奶嘴3分钟。还要补充下，爸妈们不要忘记清洗自己手。

如何给宝宝理发 一开始的时候打开其他的一些有声音的东西让它盖过理发器的声音，因为理发器的声音会让宝宝害怕脑袋乱转。需要准备一块大的防水布，挖一个半圆当围布。

母乳冷藏保存时间 现在大家都在提倡母乳喂养，这样操作还是挺不错的，有条件的新手妈妈们都可以这样。有些妈妈乳汁分泌多，宝宝吃不完，或者妈妈产假结束回归工作岗位，为了不影响宝宝的母乳喂养，都会...

产后康复分享减脂的原则 观念正确：产后减脂的前提是，新妈咪的身体健康。每个新妈咪的体质及生产方式决定了产后减脂的方式，并非单纯某一种减脂方法就能保证效果。至于什么时候开始减脂，这个是因人而异的，...

可以通过哪些方式回奶 一、服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前) 二、食物回奶：用韭菜、山楂、木耳、人参、莲藕、花椒、炒麦芽、大料、茴香等等。用食...

有哪些原因会引起产后抑郁症 生物学方面 妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺...

母乳喂养有利于婴儿健康成长 母乳喂养有利于婴儿健康成长。母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是有百益无一害。

宝宝的乳痂别乱抠~~怎么清洗？ 宝宝刚出生时，身上都会都会覆盖一层油脂，这是一种由皮肤和上皮细胞分泌物所形成的黄白色物质。 如果宝宝出生后不洗头，时间一长，这些分泌物和灰尘聚集在一起就会形成较厚的乳痂...

产后坐月子防脱发妙招 你是否发现很多做了妈妈的人她的发际线要比以前高一点？